Razmislite o preprekama sa kojima vas život neprestano suočava i shvatićete kako je većina načinjena od ograničavajućih verovanja. Kad nam se čini da smo „zaglavljeni“ i „prikovani“ za određene okolnosti,…
Pročitajte Više »
Trening i vežbe ne grade mišiće – samo mozak je u stanju da to čini. Šta ste upravo pročitali? Da li sam bio pri čistoj svesti kad sam to napisao?…
Pročitajte Više »
Nedavno sam na trening DVD-ju renomiranog svetskog trenera čuo i napomenu o njegovom pristupu gubitku težine. Pokazujući sliku bodibildera u vrhunskoj formi rekao je nešto otprilike ovako: „On i dalje…
Pročitajte Više »
„Dan za danom, u istinski mračnoj noći duše uvek je tri časa ujutro“, napisao je Francis Scott Fitzgerald. U okolnostima kojima smo poslednjih nedelja svedoci ova misao ima strahovitu potvrdu….
Pročitajte Više »
Kada ste poslednji put pročitali dobru priču? Pogledali film čija priča vas je potpuno zaokupila? Kada ste poslednji put ČULI dobru, odličnu priču? (Ovo poslednje je retoričko pitanje, jer već…
Pročitajte Više »
Ako ste čitali „Ispovest maske“ ili „Mornara koji je izneverio more“, svakako znate ko je Jukio Mišima. Jedan od najpoznatijih japanskih (i svetskih) književnika nekoliko puta nominovan za Nobelovu nagradu,…
Pročitajte Više »
Već je kraj februara. Većina onih koji su se pred Novu godinu kleli u promene je odustala i razišla se, prepuštajući teretane poklonicima oznojanih sprava, loše muzike i mačo egzibicionizma…
Pročitajte Više »
Koliko proteina dnevno je ZAISTA potrebno za izgradnju mišića? Pitanje itekako ima smisla, jer svi su izgledi da unosite – previše! Ali koliko je stvarno potrebno za održavanje postojećih i…
Pročitajte Više »
Kada je reč o fitnesu, metabolizam je pojam koji se najmanje zaista razume. Istovremeno, svaki broj časopisa posvećenih zdravlju, svaka emisija okrenuta unapređenju vitalnosti i zdravom životu, kao i najveći…
Pročitajte Više »
Na kraju prethodnog članka, zaustavili smo se na tri elementa koji, združeni, stvaraju okolnosti koje umnogome pomažu stavljanju straha pod kontrolu. Prvo, shvatite da postoji samo jedna konstanta koja će…
Pročitajte Više »