Ogromna većina ljudi zainteresovanih za poboljšanje sopstvenog zdravlja i izgleda opterećena je pitanjima kako jesti ispravno i koji je ispravan način ishrane? U najvećem broju slučajeva koncepcija programa treninga i…
Pročitajte Više »
Često se dešava da problem koji imamo bude rešen gotovo potpuno nezavisno od nas, zahvaljujući nepredviđenom sticaju okolnosti koji nam ukaže na rešenje. Sve što mi treba da uradimo je…
Pročitajte Više »
Sećate li se kada ste poslednji put imali fantastičan trening? Danas? Juče? Protekle nedelje? Ili su izuzetni treninzi samo povremena, neredovna pojava u vašem režimu? Pod fantastičnim treningom podrazumevam trening…
Pročitajte Više »
Zamislite sledeća dva scenarija, ili sledeća dva godišnja salda dve različite osobe: osoba A je tokom godine podvrgla sebe količini od 100 izazova, konfliktnih i stresnih situacija, od kojih je…
Pročitajte Više »
Najveći i najdublji izvor stresa u životu je nesklad između onoga što se želi i onoga što se zaista dobija. Siguran sam da ne treba ni da napominjem dubinu frustracije…
Pročitajte Više »
Šta možete da učinite kako biste bili samopouzdani i spremni da odbacite zimsku odeću i zakoračite u kupaći kostim? Uz pomoć sledećih saveta, uključujući i strategije ishrane i treninga koje…
Pročitajte Više »