„Dan za danom, u istinski mračnoj noći duše uvek je tri časa ujutro“, napisao je Francis Scott Fitzgerald. U okolnostima kojima smo poslednjih nedelja svedoci ova misao ima strahovitu potvrdu….
Pročitajte Više »
Smisao oluje
Posts By: Momir Iseni
Priče kojima (ne) verujete
Kada ste poslednji put pročitali dobru priču? Pogledali film čija priča vas je potpuno zaokupila? Kada ste poslednji put ČULI dobru, odličnu priču? (Ovo poslednje je retoričko pitanje, jer već…
Pročitajte Više »
Dah i pokret – ključevi unutrašnjeg svemira
Ako ste čitali „Ispovest maske“ ili „Mornara koji je izneverio more“, svakako znate ko je Jukio Mišima. Jedan od najpoznatijih japanskih (i svetskih) književnika nekoliko puta nominovan za Nobelovu nagradu,…
Pročitajte Više »
Minimalizam – manje je MNOGO više!
Već je kraj februara. Većina onih koji su se pred Novu godinu kleli u promene je odustala i razišla se, prepuštajući teretane poklonicima oznojanih sprava, loše muzike i mačo egzibicionizma…
Pročitajte Više »
Previše proteina? (1) – Vrlo verovatno.
Koliko proteina dnevno je ZAISTA potrebno za izgradnju mišića? Pitanje itekako ima smisla, jer svi su izgledi da unosite – previše! Ali koliko je stvarno potrebno za održavanje postojećih i…
Pročitajte Više »
Ovladajte metabolizmom
Kada je reč o fitnesu, metabolizam je pojam koji se najmanje zaista razume. Istovremeno, svaki broj časopisa posvećenih zdravlju, svaka emisija okrenuta unapređenju vitalnosti i zdravom životu, kao i najveći…
Pročitajte Više »
Strah (2) – razgrnite veo magle
Na kraju prethodnog članka, zaustavili smo se na tri elementa koji, združeni, stvaraju okolnosti koje umnogome pomažu stavljanju straha pod kontrolu. Prvo, shvatite da postoji samo jedna konstanta koja će…
Pročitajte Više »
Strah (1) – predosećanje nepoznatih ograničenja
Strah postoji u svima nama, svi živimo sa njim – to je neporeciva činjenica. Međutim, nemojte ni na trenutak pretpostavljati kako je, ako se nečega plašite, taj strah korisno upozorenje…
Pročitajte Više »
Pearl, Mijač, Krishnamurti – i savršen trening
Ako imate za cilj istinsku fizičku transformaciju, dostići ćete je objedinjavanjem rada sa opterećenjem, metaboličkog treninga i pravilne ishrane u strukturisan program. U tom procesu svesni um može vam biti…
Pročitajte Više »
Izgradnja ili podmlađivanje mišića? (2) – in medias res
Pošto je, kako smo videli, oksidativni stres vodeći uzrok starenja, mogli bismo zaključiti da će prevencija oksidativnog stresa zaustaviti starenje. Međutim, realnost nije tako jednostavna – organizam je evoluirao da…
Pročitajte Više »