Rad sa mladima

Sveprisutna epidemija gojaznosti u značajnoj meri se proširila i na decu i omladinu. Programi fizičkog vaspitanja u školama su često nedovoljno organizovani i nedovoljni za kompletan razvoj fitnesa kod mlade populacije. Statičan stil života dodaje još tamniju nijansu na ovu ionako sivu sliku.Stručno nadziran anaerobni i aerobni trening sa mlađom populacijom od izuzetnog je značaja za njeno zdravlje, kvalitet života i razvoj ličnosti. Razvoj brzine, agilnosti, snage, izdržljivosti i koordinacije u mladosti predstavlja idealan temelj za kasnije usavršavanje u pojedinačnim sportovima. Takođe, učiniti zdrav životni stil primamljivim mladim ljudima, i pomoći im da zadrže aktivan način života i u kasnijim godinama je jedna od osnovnih odgovornosti istinskih fitnes profesionalaca.

Personalni treninzi za decu i mlade obuhvataju:- pravilno zagrevanje
– fleksibilnost
– agilnost
– snagu
– ravnotežu
– razvoj odgovarajućeg mentalnog stava
– kardiovaskularno kondicioniranje
– pravilno hlađenje na kraju treninga
– i još toga!

Omogućite vašem detetu rad sa profesionalcem sa specifičnim poznavanjem fitnesa za mlade. Vaše dete zaslužuje najbolje. Uz pomoć adekvatnog trenera, ono će zaista biti najbolja verzija sebe.