19.05.2011. Momir Iseni

Kreatin (1) – Više od sportskog suplementa

Zahvaljujem se dr Fredericku Hatfieldu iz ISSA-e, dr Paulu Cribbu iz AST Sports Sciencea, dr Alfredo Franco-Obregónu, kao i Willu Brinku, na sugestijama i podacima koji su mi pomogli kod…
Pročitajte Više »

19.05.2011. Momir Iseni

Pobednički pristup regulisanju telesne masnoće

Ne možete na pravi način uspostaviti režim ishrane koji će dovesti do dramatičnih, brzih i vrlo primetnih rezultata ukoliko ne načinite odlučujući i neophodan prvi korak. On je, u zavisnosti…
Pročitajte Više »

19.05.2011. Momir Iseni

Savršena dijeta ne postoji

Ogromna većina ljudi zainteresovanih za poboljšanje zdravlja i izgleda opterećena je pitanjem: kako jesti ispravno, koji je ispravan način ishrane? Ovako postavljeno pitanje implicira da postoji samo jedan način da…
Pročitajte Više »

10.05.2011. Momir Iseni

7 koraka za povećanje samopouzdanja na plaži ovog leta

Šta možete da učinite kako biste bili samopouzdani i spremni da odbacite zimsku odeću i zakoračite u kupaći kostim? Uz pomoć sledećih saveta, uključujući i strategije ishrane i treninga koje…
Pročitajte Više »