Šta je ono što je najviše uticalo na to da postanete osoba koja ste trenutno? Bez obzira da li se uopšte nalazi među vašim odgovorima, jedna stvar neizostavno mora biti…
Pročitajte Više »
Reci mi ko su ti prijatelji – reći ću ti ko si
Posts By: Momir Iseni
Suočite se sa unutrašnjim neprijateljima – i savladajte ih
Niko od nas nije rođen hrabar – ali ni sa strahom. Neki od naših strahova su proizvod proživljenih iskustava, neki su odgovor na stvari koje smo čuli od drugih, ili…
Pročitajte Više »
Prekinite začarani krug
Prilično uobičajena stvar koju primećujem kako kod svojih klijenata tako i u razgovoru sa poznanicima – a siguran sam da će se i dobar deo vas prepoznati u njoj –…
Pročitajte Više »
Možete li skinuti masne naslage sa „ciljanog“ dela tela?
U nastojanju da zvuče kao da znaju o čemu pričaju „iskusni vežbači“, a i znatan broj „trenera“, ponavljaju jednu frazu kao da je mantra: „Ne možete skinuti masno tkivo isključivo…
Pročitajte Više »
Pauze između serija – razumete li njihov značaj?
Uz toliko različitih škola i sistema treninga koji imaju odane sledbenike, veoma je teško dati nedvosmislen odgovor na pitanje o optimalnom trajanju pauza između dve serije vežbi. Mada različiti sistemi…
Pročitajte Više »
Dan koji pokreće život
Svako od nas žudi za boljim životom. Sa sigurnošću možemo reći da je to jedna od osobina urođenih svim ljudima. Gde god da se u životu nalazimo, neprestano se osvrćemo…
Pročitajte Više »
Pobeđivati u životu
Ako većini ljudi postavimo jednostavno pitanje – da li bi u životu više voleli da budu smatrani pobednicima ili gubitnicima, gotovo je sigurno da bi njihov odgovor bio kako bi…
Pročitajte Više »
Stimulišite tvrdoglave mišićne grupe
Svakom od nas se dogodilo da određene grupe mišića izuzetno spremno reaguju na trening i bivaju stimulisane na rast. Svako od nas je i svedok kako postoje mišićne partije koje…
Pročitajte Više »
Glen Campbell, Vojin Ćetković i suština svakog od nas
Juče, dok sam išao na zakazani trening i slušajući ajpod, naišla je jedna od od onih pesama koje, po definiciji muzičara čije ime sam, na nesreću, zaboravio, u svakom pogledu…
Pročitajte Više »
Masti u ishrani – prečica do vitkosti
Od sredine 50-ih godina prošlog veka, dijete sa niskim sadržajem masti se kroz sredstva informisanja, snažno propagirane od strane „eksperata“, uporno proglašavaju apsolutno nezaobilaznim u cilju poboljšanja zdravstvenog stanja i…
Pročitajte Više »