Nakon članka „Stimulišite tvrdoglave mišićne grupe“ primio sam nekoliko poruka od čitalaca zainteresovanih da saznaju postoje li još neki načini za buđenje mišića iz letargije. Pošto je sve u životu…
Pročitajte Više »
Podstaknite šokom
Posts By: Momir Iseni
Novi članak u magazinu “Ona”
U 47. broju magazina “Ona” (na prodajnim mestima od 20.01.2013.), pročitajte moj članak “Izraženi PMS i vežbanje” i razumite dinamiku promena koje se odigravaju u organizmu tokom mesečnog ciklusa u…
Pročitajte Više »
Manje kalorija = više energije, vitalnosti i snage
Koliko puta na dan jedete? Ako ste poput mene do pre nekoliko meseci, odgovor svakako glasi „4-6 puta!“ Godinama sam sledio ovu strategiju uz, moram priznati, izuzetno dobre rezultate. Međutim,…
Pročitajte Više »
Novi članak u „Pansport biltenu“
U novom“Pansport biltenu“ (izdanje za januar-februar 2013) pročitajte moj članak „Sledeći korak“ – i naučite da prepoznate i usmerite se na jedini neophodan korak koji je apsolutni preduslov svakog napretka….
Pročitajte Više »
Novi članci u magazinu „X-Fitness“
U 61. broju magazina „X-Fitness“ (poslednje papirno izdanje, pre potpunog prelaska na elektronsku formu), pročitajte moje članke „9 načina da podignete trening na viši nivo“ i „Ojačajte vezu uma i…
Pročitajte Više »
Novi članak u magazinu „Ona“
U novom, 46. broju magazina „Ona“ (od danas, 20.12.2012, na prodajnim mestima), pročitajte moj članak „7 istina o dijetama“, i saznajte zbog čega su oni koji planiraju unapred uspešniji, koji…
Pročitajte Više »
Veza uma i mišića – načinite neraskidiv lanac (1)
Sa izuzetkom nekih refleksnih radnji, mozak je kontrolni centar svih voljnih i nevoljnih pokreta. Ne možete podići ni olovku – a pogotovo ne šipku sa 80 kilograma – ukoliko mozak…
Pročitajte Više »
38 načina da utvrdite svoje temelje
Kada većina ljudi govori o uspehu, to se najčešće pretvara u razgovor o razvoju i primeni metoda, tehnika i programa. Sve te stvari su bitne, pa čak i od ključnog…
Pročitajte Više »
Zaboravite na Smith mašinu
Koristite li Smith mašinu? Ako ste kao većina vežbača u svakoj teretani u kojoj sam radio, siguran sam da je ona nezaobilazna komponenta u vašem treningu. To znam jer u…
Pročitajte Više »
Živite VELIKO 2 – Odluka, cilj, plan i unutrašnja snaga
U prethodnom članku složili smo se da, kao iskusni i posvećeni vežbač, posedujete osnovne kvalitete koje možete preneti na svaku oblast života u kojoj želite da postanete isto toliko uspešni….
Pročitajte Više »