U vreme kada sam počinjao da vežbam, široko rasprostranjeno mišljenje među momcima u teretani bilo je kako će „vežbe pretopiti salo u mišiće“. Ovo stanovište, naravno, nema nikakve veze sa…
Pročitajte Više »
Osnove sagorevanja masnoća
Posts By: Momir Iseni
Kakvu sliku sebe projektujete?
Nedavno sam, u dve naizgled potpuno različite knjige, naišao na sjajne primere uticaja načina razmišljanja na ponašanje i sam život koje želim da podelim sa vama. Ukoliko, nakon što ih…
Pročitajte Više »
Koliko kalorija vam je zaista potrebno?
Koliko god to bilo spasonosno rešenje kome bi najveći broj ljudi sa olakšanjem pribegao, još uvek ne postoje magični napitak ili tableta koji bi jednostavno i brzo rešili probleme u…
Pročitajte Više »
Da li ste spremni za savete?
Neki ljudi vole da stalno primaju savete. Jednostavno, nikada im nije dosta toga. Bez obzira na to koliko sjajnih saveta da dobiju, oni uvek osećaju da im je potrebno još…
Pročitajte Više »
Vreme pod tenzijom – najznačajniji činilac?
Izgradnja mišića ja fascinantan proces. U isto vreme, on je neverovatno jednostavan ali i beskrajno složen. I, ne treba ni reći, zahteva mnogo rada. Ali šta je ono što zapravo…
Pročitajte Više »
Svakodnevni heroizam
„Kada kod nas uđete u neko društvo i želite da saopštite neku lepu vest, nećete imati verne slušaoce. Međutim, svi će vas napregnuto slušati ako saopštavate nešto vrlo tužno. Kod…
Pročitajte Više »
Eksperimentišite kako biste učili
Jedno od osnovnih životnih pravila je – eksperimentišite kako biste učili. Jednostavno, ne postoji drugi način stalnog napretka. Ova preporuka odnosi se na svaki aspekt života, pa tako i na…
Pročitajte Više »
Činioci promena
Ključ za postizanje boljih rezultata od onih koje trenutno postižete, bez obzira na oblast života na koju ste trenutno usmereni, su promene. Stara mudrost je, naravno, tačna: ukoliko uvek radite…
Pročitajte Više »
Spalite brodove za sobom
Koliko ste spremni da pritisnete sebe, da se dovedete do krajnjih granica i primorate se da se posvetite ostvarenju cilja pomoću svakog atoma energije i poslednjeg resursa koji vam stoji…
Pročitajte Više »
Sedam uslova za postizanje uspeha
Više od svega bih voleo da se lični rast jednostavno događa sam po sebi. Voleo bih da bez truda postajem sve bolji u svemu što radim i da novac pada…
Pročitajte Više »