Svako od nas žudi za boljim životom. Sa sigurnošću možemo reći da je to jedna od osobina urođenih svim ljudima. Gde god da se u životu nalazimo, neprestano se osvrćemo…
Pročitajte Više »
Dan koji pokreće život
Posts By: Momir Iseni
Pobeđivati u životu
Ako većini ljudi postavimo jednostavno pitanje – da li bi u životu više voleli da budu smatrani pobednicima ili gubitnicima, gotovo je sigurno da bi njihov odgovor bio kako bi…
Pročitajte Više »
Stimulišite tvrdoglave mišićne grupe
Svakom od nas se dogodilo da određene grupe mišića izuzetno spremno reaguju na trening i bivaju stimulisane na rast. Svako od nas je i svedok kako postoje mišićne partije koje…
Pročitajte Više »
Glen Campbell, Vojin Ćetković i suština svakog od nas
Juče, dok sam išao na zakazani trening i slušajući ajpod, naišla je jedna od od onih pesama koje, po definiciji muzičara čije ime sam, na nesreću, zaboravio, u svakom pogledu…
Pročitajte Više »
Masti u ishrani – prečica do vitkosti
Od sredine 50-ih godina prošlog veka, dijete sa niskim sadržajem masti se kroz sredstva informisanja, snažno propagirane od strane „eksperata“, uporno proglašavaju apsolutno nezaobilaznim u cilju poboljšanja zdravstvenog stanja i…
Pročitajte Više »
Ishrana i hormon rasta
Ukoliko ste iole zainteresovani za oblast treninga i ishrane i unapređenje svog zdravlja i izgleda, rečenica koju ste svakako mnogo puta čuli je čuveno „ishrana čini 80% uspeha u postizanju…
Pročitajte Više »
Zadržite željenu težinu
Ne znam za vas, ali meni je odavno dosta naduvanih priča o dramatičnim i drastičnim gubicima telesne težine. Niko od osoba koje su to ostvarile me uopšte ne impresionira, i…
Pročitajte Više »
Osvojite svoje vreme
Sokrat je rekao: „Učiti znači sećati se.“ Mada možda osećate tu istinu, kada zaista odvajate vreme kako bi joj se posvetili i zaista usmerili na nju? Živimo u doba u…
Pročitajte Više »
1-2-3 – Osnovno pravilo odnosa nutrijenata
Za one koji su, nakon što su pročitali članak „Koliko kalorija vam je zaista potrebno?“ (http://xtnsity.com/koliko-kalorija-vam-je-zaista-potrebno/), izračunali svoj odgovarajući dnevni unos (potrošnju) kalorija, sledeći korak je određivanje specifičnog odnosa nutrijenata….
Pročitajte Više »
Intenzitet
Zvezda crno-belih filmova iz 40-ih i 50-ih godina prošlog veka, Gene Tierney (ako niste gledali film „Laura“ u režiji Otta Premingera, sa njom u naslovnoj ulozi – šta čekate?), izjavila…
Pročitajte Više »