Unutrašnji nemir (2) – cena uspeha

Morate istrenirati svoj um tako da nemir u vama posmatra kao prijatelja. Previše ljudi troši previše vremena na beg od nezadovoljstva koje osećaju, i pokušaje poricanja unutrašnjeg nemira. Ukoliko zaista želite vanserijsko telo, nesumnjivo će uz njega ići i vanserijska cena koju ćete morati da platite. Zar to nije slučaj sa svim u životu? Ne plašite se da platite cenu za uspeh. Deo cene koju morate da platite je i efikasno življenje sa nelagodnim unutrašnjim nemirom i upravljanje njim.

Većina ljudi greši u pogledu toga šta zaista predstavlja nemir koji osećaju. Oni pogrešno tumače ovu silu kao prepreku, verujući da ih sama činjenica da imaju ovaj nezadovoljavajući osećaj čini na neki način defektnim i da sa njima nešto nije u redu, zbog čega počinju da podrazumevaju da je, samo zbog toga što se stvari ne odvijaju onako lagodno i brzo kako bi oni to želeli, to dokaz da u nečemu greše. Počinju da preispituju čak i to da li uopšte postoje šanse da uspeju u konkretnom poduhvatu. Ali to nije nužno i istina – samo zbog toga što ne dobijate nešto onoliko lako kako biste to želeli, to ne znači da stvari radite pogrešno. To nikako ne znači da nije ni trebalo da pokušavate da ih radite.

Što više želite od života, obično ćete više morati i da platite. Ta viša cena može doći u obliku dodatnog truda, dodatnih veština, usmerenosti – više vremena u kome ćete se nositi sa nemirom u sebi. Ako nešto ne dolazi lako, možda je to upravo dokaz da ste na pravom putu. Da li biste bili samopouzdaniji ako biste znali da niste sami u svojim izazovima? Da li bi vaš unutrašnji nemir bio makar i neznatno umiren ako biste znali da ono što vi doživljavate doživljava svako ko se nalazi u vašoj situaciji? Zapamtite, svi uspešni ljudi osećaju isto što i vi. Ono što ih čini uspešnim je efikasnost u nošenju sa sopstvenim osećanjima. Težak put kojim idete je više nego sigurno isti onaj kojim su prošli oni koji su uspešno savladali iste izazove. A nelagodan osećaj koji osetite u sebi je verovatno isti osećaj koji su oni imali pre no što su postigli istinski uspeh.

Pre no što načinite drastične promene u svom pristupu, ili u potpunosti dignete ruke od svega, budite sigurni da razumete, prihvatate, i na odgovarajući način postupate sa neizbežnim nemirom koji svi nosimo u sebi. U najvećem broju slučajeva, uspeh će biti određen vašim stavom. Koristite ovu moćnu energiju da vas osnaži.

Koristite prošla iskustva

Zar niste imali iskustva u kojima je nemir o kome govorimo na kraju bio ključna osnažujuća emocija? Gledajući unazad, zar nije upravo nezadovoljstvo bilo ono što vas je primoralo da načinite prvi korak i zahtevate više od sebe? Na duže staze, to naizgled neprijatno osećanje nemira učinilo vas je snažnijom i boljom osobom, zar ne? Zbog čega jednostavno ne iskoristite ta iskustva kako bi vas osnažila upravo sada? Razmislite o tome na trenutak. Šta je bilo ono što vas je navelo da pretvorite taj nemir, nezadovoljstvo i nelagodnost u iskustvo koje je poboljšalo vaš život? Više nego sigurno, strah da ne izgubite kontrolu nad pravcem svog života postao je previše bolan i opterećujući. Niste mogli potiskivati i racionalizovati tu vatru u sebi ni sekund duže. Osetili ste da ne postoji druga mogućnost do promene pravca u kome ste išli. Ključ stalnog uspeha je korišćenje ove moćne sile u vama što pre, a ne kasnije.

Ne bi li trebalo da samo „uživate u stvarima“?

Šta je sa onima koji vam govore kako treba da „uživate u stvarima“ i „opustite se“? Za ne bi trebalo da pokušate da budete srećni? Ako je vaš um tako moćan, zar ga ne možete istrenirati kako biste bili zadovoljni onim što već imate i što ste već postigli? Bilo bi lepo kada bi život funkcionisao na taj način, zar ne? U životu, međutim, morate stalno rasti kako biste ostajali srećni. Ono što vas je činilo srećnim u prošlosti neće vas nužno činiti srećnim i u budućnosti. Takva je ljudska priroda.

Nikada nećete biti „tamo“. Ako verujete da će u budućnosti doći dan kada ćete u biti potpuno zadovoljni svim aspektima svog života, spremite se na veliko razočaranje. Ne zanima me koliko naporno, koliko dugo, ili koliko inteligentno radite na napredovanju – taj dan nikada neće doći.

Možete platiti malo sada ili mnogo više kasnije

Mnogo puta u životu, stvari koje kratkoročno uzrokuju najviše nelagodnosti i bola na duže staze postaju one koje najviše izgrađuju karakter i podstiču na poboljšanje kvaliteta života. Nije li isti slučaj i sa vašim najboljim treninzima? Upravo takvi treninzi – oni na kojima ste, iako uz blagu strepnju, iskazali hrabrost i odlučnost, i razbili fizičke i mentalne barijere – su dugoročno najdragoceniji. Isto se može reći i za kardiovaskularne treninge: najbolji trenizi su upravo oni na kojima ste želeli da odustanete na polovini, užasno zadihani i pod strahovitim naporom – ali ste izdržali do kraja. I ne samo to, nego i oborili sopstvene rekorde u vremenu trajanja ili pređenom rastojanju i utrošenim kalorijama.

I obrnuto, stvari u životu koje kratkoročno izazivaju uživanje često dugoročno postaju najbolnije. Da li ste ikada odlučili da propustite trening bez iole značajnog razloga? Sve što ste mislili da ćete dobiti preskakanjem treninga uskoro je eliminisano osećajima ispadanja iz ritma i izneveravanja samog sebe. Potrebno je samo da nekoliko puta narušite svoj strukturisani, kvalitetni plan ishrane da biste došli do istih zaključaka. Dugotrajna cena plaćena krivicom, izgubljenim ritmom i oštećenim samopoštovanjem je previsoka za kratkoročno zadovoljenje prežderavanjem hranom niskog kvaliteta.

Ljudi često racionalizuju kako bi se oslobodili osećanja nemira. Ključna stvar koju uvek morate imati na umu je: uspeh ima cenu. Možete ili platiti malo sada, efikasno se noseći sa unutrašnjim nemirom, ili mnogo više kasnije ako odaberete da se ne nosite sa njim. Šta god da odaberete, platićete cenu. Nositi se sa nemirom odmah može, u to nema sumnje, biti veoma iscrpljujuće. Međutim, nositi se sa mesecima ili godinama poricanja nemira može biti katastrofalno kada budete prinuđeni da sagledate sve to vreme i sposobnosti koji su protraćeni i nikada se neće vratiti. Izbor je na vama.

Budite odlučni – odlučite upravo sada koju cenu ste spremni da platite. Mislim da sam bio dovoljno jasan oko toga koliku cenu treba da uložite u kvalitet napora u razvoju svog tela – i života. Držite se. Budite strpljivi sa sobom. Radite na unutrašnjem nemiru, radite sa njim. Prihvatite ga. Svi se suočavamo sa istim unutrašnjim izazovom – bez obzira kako to izgledalo spolja. I, zapamtite, nemir koji osećate u sebi je vaš prijatelj – a ne neprijatelj.

Pročitajte prvi deo članka ovde