Istinski lični uspeh se gradi na temeljima izlivenim od karaktera. Šta je karakter? Ništa drugo do proizvod desetina i stotina izbora koje svakodnevno činimo, a koji postepeno pretvaraju ono što…
Pročitajte Više »
Karakter, ili samo ličnost?
Posts By: Momir Iseni
Živite VELIKO
Kvaliteti koje ste razvili u teretani mogu vas načiniti nezaustavljivom silom u životu. Zastanite na trenutak pred ogledalom i pogledajte figuru koju ste izgradili tokom godina. Postanite svesni načina na…
Pročitajte Više »
Osnažite vezu uma i mišića
Sa izuzetkom nekih refleksnih radnji, mozak je kontrolni centar svih voljnih i nevoljnih pokreta. Ne možete podići ni olovku – a pogotovo ne šipku sa 80 kilograma – ukoliko mozak…
Pročitajte Više »
Klasičan kardio trening = gubljenje vremena
Da li i dalje verujete u prednosti dugog, jednoličnog kardio treninga u odnosu na visokointenzivne intervalne treninge? Mada već odavno nijedan trener koji drži do sebe ne preporučuje takav vid…
Pročitajte Više »
Lekcije istinskog šampiona
Olimpijske igre u Londonu samo što nisu počele, a jedan od sportista koji je obeležio prethodnu Olimpijadu je i junak ovog teksta. Ko nije pričao o Michaelu Phelpsu tokom i…
Pročitajte Više »
Radite li efikasno, ili samo naporno?
Postoje li paralele imeđu posla i treninga? Naravno da postoje, a jedan od najupečatljivijih primera – koji ne prestaje da me fascinira svojom postojanošću – je činjenica da se, u…
Pročitajte Više »
Šta vas deli od ostvarenja ciljeva?
Šta je ono što vas deli od ostvarenja vaših ciljeva? Od toga da, ukoliko još niste na samom vrhu u oblasti u kojoj to želite, idete sigurnim koracima ka njemu?…
Pročitajte Više »
Podignite svoj trening i rezultate na viši nivo!
Ako već vežbate, čestitam! Možda trenirate tek nekoliko nedelja ili meseci, ali siguran sam da već osećate pozitivne promene u svojoj snazi, telesnoj kompoziciji i zdravlju. Počeli ste sa bazičnim…
Pročitajte Više »
Budite borac, a ne automat!
Pre nekoliko dana, čitajući roman „Putnik“ (Laguna, 2006, u prevodu Gorana Skrobonje) pisca zanimljivog pseudonima koji glasi Džon Dvanaest Jastrebova, naišao sam na odlomak koji vredi podeliti sa vama. U… Siguran sam da ste mnogo puta čuli izraze poput „Vežbajte do otkaza“ ili „Morate u potpunosti zamoriti mišić“. Možda mislite da su otkaz mišića i njegov zamor ili iscrpljivanje ista…
Otkaz i zamor mišića
Pročitajte Više »