Sećate li se kada ste poslednji put imali fantastičan trening? Danas? Juče? Protekle nedelje? Ili su izuzetni treninzi samo povremena, neredovna pojava u vašem režimu? Pod fantastičnim treningom podrazumevam trening…
Pročitajte Više »
Zamislite sledeća dva scenarija, ili sledeća dva godišnja salda dve različite osobe: osoba A je tokom godine podvrgla sebe količini od 100 izazova, konfliktnih i stresnih situacija, od kojih je…
Pročitajte Više »
Najveći i najdublji izvor stresa u životu je nesklad između onoga što se želi i onoga što se zaista dobija. Siguran sam da ne treba ni da napominjem dubinu frustracije…
Pročitajte Više »
Šta možete da učinite kako biste bili samopouzdani i spremni da odbacite zimsku odeću i zakoračite u kupaći kostim? Uz pomoć sledećih saveta, uključujući i strategije ishrane i treninga koje…
Pročitajte Više »